综艺 · 2026 · 大陆 · 大陆综艺 

单霁翔 / 龚琳娜 / 于荣光 / 王喆 / 水木年华 / 扎西顿珠 / 童瑶 / 

2026云南省春节文艺晚会以“金马踏春 和和美美”为主题，深度融合了云南历史人文中“金马碧鸡”的文化内涵与精神寓意，叠加生肖马年奔腾奋进的美好期许，全方位呈现出云南各族人民团结一心、人与自然

综艺 · 2026 · 大陆 · 大陆综艺 

巴邓顿珠 / 巴金旺甲 / 陈依妙 / 丁真珍珠 / 

藏晚是专属于高原冬天的年味，是承载着无数期待的“年夜饭”。2026春节藏历新年联欢晚会，恰逢春节、藏历年双节并至，晚会展现了西藏文化的多元与包容，既有国家级非遗传承人倾情献艺，也有藏族青年艺术家的创新

综艺 · 2025 · 大陆 · 大陆综艺 

韩红 / 韩红 / 大张伟 / 吴克群 / 巴邓顿珠 / 黄誉博 / 简单对话乐队 / 罗景文 / 李允儿 / 姚琛 / 喻言 / 曾比特 / 钟懿 / 周震南 / 

新声代热血集结，高能轮番炸场。

电影 · 2018 · 中国大陆 · 纪录 

饶子君 / 蔡宇 / 饶子君 / 土旦巴桑 / 次仁顿珠 / 李祥龙 / 

在遥远西藏的北方，有一片被称为羌塘的神奇土地。雄伟的昆仑山和冈底斯山如同两条巨大的手臂，紧紧怀抱着这片60万平方公里的无人区。羌塘不仅是中国最大的无人区，也是中国最大、世界第二的自然保护区。 &nbs

电影 · 2015 · 大陆 · 记录 

萧寒 / 梁君健 / 索朗多吉 / 普布顿珠 / 格桑央宗 / 次仁多布杰 / 加布 / 

　　建于1899年的上绒布寺位于珠峰北麓，距峰顶约20公里，是地球上海拔最高的寺庙，相传莲花生大师曾在此修行。阿古桑杰是寺中唯一的僧人，他将珠峰视作空行母的化身，人类不应当打扰她，但他的儿子却是一名毕

电影 · 2002 · 大陆 · 剧情 

张建亚 / 邵兵 / 顿珠多吉 / 莫文蔚 / 多布杰 / 

　　飞行员格桑在新婚前执行最后的任务时飞机失事，特意从广州赶来的新娘项莉医生忍住巨大的悲伤，留在西藏工作。一年后，为了拯救县委书记生命，项莉前往古格王国，不料途中遭遇狂风暴雨，泥石流等一系列天灾。为了

电影 · 2023 · 大陆 · 记录 

沈世平 / 阎昭 / 梁岩 / 苏扬 / 萍措卓玛 / 格桑央拉 / 丹真罗布 / 江村平措 / 顿珠次仁 / 

　　全片共五集，以年轻人为代表的当代西藏各族群众所折射出的精神特质进行分集，分别从“成长”、“新风”、“逐梦”、“守护”、“求索”为切面，记录下西藏当代年轻人正在发生的故事，讲述西藏在现代化的进程中，

电视剧 · 2001 · 大陆 · 国产 

蔡晓晴 / 曹颖 / 仁青顿珠 / 洪宇宙 / 马娅舒 / 王佳宁 / 张光北 / 

　　公元7世纪初，正值唐太宗贞观年间。此时，雪域高原的第32代赞普松赞干布完成了统一各部族的大业，建立了吐蕃王朝，他派使臣向唐请婚，未得同意。松赞干布武力请婚再次遭到唐太宗拒绝，他便谴心腹大相禄东赞再

电影 · 2014 · 大陆 · 剧情 

万玛才旦 / 仁青顿珠 / 索郎尼马 / 多布杰 / 

　　讲述青海尖扎地区的拉隆村和达莫村世代友好，两村向来有着传统射箭比赛的习俗。射箭世家的大儿子扎东已经连续两年输给了达莫村的神射手尼玛，无缘象征神射手的“五彩神箭”。怀恨在心的他阻扰尼玛与自己妹妹的恋

电影 · 2020 · 中国大陆 · 剧情 

张大勇 / 白昕萌 / 扎西顿珠 / 道吉扎西 / 张可吉 / 

讲述了藏族青年闹日昂杰毕业之后的两年时间都过着没有工作闲赋在家的生活。家人希望他考个稳定的工作，但生在草原的闹日不喜放牧，热爱自由更爱骑行。为了参加甘南藏地传奇国际自行车大赛，他背着家人刻苦训练，还遇

电影 · 1963 · 中国大陆 · 剧情 

李俊 / 旺堆 / 强巴 / 小旺堆 / 小多吉 / 拾崔卓玛 / 白玛央杰 / 扎西拉姆 / 顿珠平措 / 次成 / 多吉 / 索郎次仁 / 次仁多吉 / 穷达 / 次仁央宗 / 索郎绕登 / 

强巴（旺堆饰）出生在颈带枷锁的西藏农奴社会。父亲因顶撞农奴主被活活打死。母亲（强巴饰）还不起世代欠下的阎王债，也被热萨旺杰（穷达饰）折磨而死。奶奶（拾雀卓玛饰）含辛茹苦把强巴带到十多岁。一天，饥饿的强

电影 · 2000 · 中国大陆 · 剧情 

谢飞 / 丹增卓嘎 / 仁青顿珠 / 拉琼 / 大旺堆 / 巴桑 / 次仁多吉 / 

暑假，达娃回拉萨看望多年不见的姥爷和姥姥，正遇到姥爷病重、去世。在看护病人和料理丧事的过程中，姥姥益西卓玛给她讲述了自己曲折的一生，讲述了五十年来，她与三个男人的爱恨恩怨…… 益西卓玛老人一生的婚恋恩